什么是七色食物?
摄取多样颜色往往象征着维持我们身体的各种营养素。这些营养素可以在蔬菜,水果,谷类,坚果类,豆类里摄取。这些营养素可以有效的避免我们患有癌症,心脏病还有其他病症。 摄取7种食物颜色(红色,黄色,青色,紫色,白色,褐色和黑色)同时也有6种味觉(甜,酸,咸,苦,辛和涩)是一个均衡的饮食标准。 健康的饮食习惯,从摄取多元颜色食物开始。 其实七种颜色到底有什么用处? 以下帮你一一解答: (red)红色:含有丰富的類胡蘿蔔素番茄紅素帮助清理身体内的讓細胞破壞、產生疾病及老化的自由基以保护我们身体受到前列腺癌 ,心脏病 ,肾病和等等疾病。 (orange [...]
油是什么?
油是什么? 油』就是『脂肪』 其实脂肪是人体5大营养素之一,缺一不可! 它也被称为人体里的“库房”,是负责储存和供应能量。 保护体内的所有器官和维持正常的体温。 同时也能让皮肤充满光泽柔滑 和 促进肠道吸收 等等。 [...]
AL-LECCA将与HOMEY合作,以提供客制化的健康套餐
隆重推荐多种健康的套餐选项以及免费的礼物和饮食咨询,AL-LECCA 将在每次的套餐订阅免费赠送一包印加果油便利袋。
7个方法让你一觉好眠
科学研究表明,睡眠对于任何年龄段的人而言都是不可或缺的,但您真的了解睡眠能够对我们的生活造成哪些影响吗?
如何保持头脑敏锐
我们的大脑是身体中最为复杂的器官之一,而良好的饮食习惯是维持心理健康的其中一个决窍。请在此处了解更多资讯。
6种让肌肤容光焕发的最佳天然食品
您可以通过改善饮食习惯来维持皮肤的健康,让它看起来容光焕发。以下是您可以考虑的 6 种天然食物。
如何让味道淡寡的燕麦粥变得更美味
用 AL-LECCA Multigrain将味道淡寡,口感软糊的普通即食燕麦粥变成美味的早餐及晚餐。
5 个常见的脱发原因以及克服头发脱落的方法
了解印加果油和印加果谷粮如何帮助改善脱发问题。
5种降低胆固醇的方法
胆固醇并不都是危险的,但如果累积过多将导致严重的健康相关并发症。您可以通过以下方法把它们控制在正常的水平上。
印加果油vs其他常用的食用油
与其他常用的食用油相比,印加果油怎样显得更优越?
印加果超级食物作物
AL-LECCA在马来西亚的印加果产业。 我们在马来西亚种植,制造及零售与印加果相关的产品。
热情风味香菜与印加果油调味酱
在此辛辣风味的沙拉调味酱中获得所有印加果油的Omega 营养素,您也可以在烤蔬菜,烤鸡或烤马铃薯上用以点缀,这份食谱供4人享用。
印加果油面包沾酱
制作您最喜欢的开胃菜,印加果油香醋沾酱佐以丰盛的面包。
印加果沙拉
这美味又营养的沙拉调味酱的制作方法非常简单,只需五分钟,而且跟任何一种沙拉搭配都很合适。
手脚麻木别大意
中国人民解放军火箭军总医院内分泌风湿科主任李全民说明了造成手脚麻木的原因及预防方法。